Reflexintegration – wenn frühkindliche Reflexe den Alltag erschweren
Viele Eltern erleben es: Ihr Kind ist neugierig, klug und voller Energie – und trotzdem fällt es schwer, still zu sitzen, sich zu konzentrieren oder beim Schreiben Schritt zu halten. Hausaufgaben dauern ewig, die Geduld reißt schnell, und oft heißt es: „Es strengt sich nicht genug an.“
Doch die Wahrheit ist: Manche Kinder (und auch Erwachsene) kämpfen nicht mit mangelndem Willen, sondern mit noch aktiven frühkindlichen Reflexen, die das Nervensystem blockieren können.
💡 Und genau hier setzt die Reflexintegration an.
So wie ein stabiles Haus ein Fundament braucht, braucht auch dein Kind ein gereiftes Nervensystem. Genau das schafft die Reflexintegration – sie hemmt aktive Reflexe und bringt Konzentration und Verhalten ins Gleichgewicht.
Inhaltsverzeichnis
Was ist Reflexintegration – einfach erklärt
Wenn Babys auf die Welt kommen, haben sie bestimmte automatische Bewegungen – sogenannte frühkindliche Reflexe. Sie helfen beim Überleben und bei der Entwicklung: zum Beispiel der Saugreflex beim Trinken oder der Moro-Reflex, der Babys bei Gefahr „aufweckt“.
Normalerweise verschwinden diese Reflexe in den ersten Lebensjahren, weil das Gehirn reift und neue Bewegungsmuster übernimmt. Manchmal bleiben Reflexe jedoch aktiv – und das kann den Alltag deutlich erschweren.
Kinder (und auch Erwachsene) mit nicht integrierten Reflexen wirken oft:
zappelig oder unruhig,
haben Mühe, sich auf Hausaufgaben zu konzentrieren,
sind schnell frustriert oder überfordert,
tun sich schwer mit Lesen, Schreiben oder motorischen Aufgaben.
Die Reflexintegration ist ein gezieltes Training, mit dem diese Reflexe nachreifen können – und dadurch Lern- und Konzentrationsfähigkeit, motorische Sicherheit und emotionale Stabilität gefördert werden.
Welche Anzeichen zeigen, dass Reflexe nicht integriert sind?
Nicht integrierte Reflexe wirken sich unterschiedlich aus – je nachdem, welche Reflexe aktiv geblieben sind. Oft zeigen sich die Schwierigkeiten im Alltag, ohne dass Eltern oder Lehrer:innen sofort die Ursache erkennen.
Typische Anzeichen sind:
💡 Motorische Auffälligkeiten
Dein Kind wirkt tollpatschig oder hat Mühe, das Gleichgewicht zu halten
Probleme beim Radfahren, Schwimmen oder Ballspielen
Verspannte Haltung oder „komische Sitzpositionen“ beim Arbeiten
💡 Lern- & Konzentrationsprobleme
Hausaufgaben dauern unverhältnismäßig lange
Mühe beim Schreiben, Lesen oder Rechnen
Flüchtigkeitsfehler trotz guter Intelligenz
Das Kind kann schwer stillsitzen oder „hängt im Stuhl“
💡 Emotionale & soziale Schwierigkeiten
Dein Kind reagiert überempfindlich oder schnell wütend
Schwierigkeiten, sich zu organisieren
Stress oder Ängste in neuen Situationen
Geringes Selbstvertrauen, leicht frustriert
Merke:
Diese Kinder sind nicht faul oder unwillig – ihr Nervensystem arbeitet einfach noch mit Mustern, die längst überflüssig sein sollten.
Wichtig: Es geht nicht um Schuld. Eltern tun immer ihr Bestes – wir schauen gemeinsam, wie wir die Entwicklung jetzt unterstützen können.
So hören Kinder mit aktiven Reflexen
Manche Kinder wirken, als würden sie nicht richtig zuhören. Schnell wird dann an eine auditive Verarbeitungs- und Wahrnehmungsstörung (AVWS) gedacht. In Wirklichkeit liegt die Ursache aber oft bei noch aktiven Reflexen, die das Nervensystem durcheinanderbringen.
Das Kind hört zwar die Worte – aber das Gehirn kann sie nicht zuverlässig verarbeiten.
Wussest du, dass...
…so ein Kind hört, wenn das beidohrige Hören nicht funktioniert
So sehen Kinder mit aktiven Reflexen
Auch beim Sehen können aktive Reflexe vieles durcheinanderbringen. Kinder berichten dann, dass Buchstaben verschwimmen, springen oder verzerrt aussehen.
Kein Wunder, dass Lesen und Schreiben zur Qual werden – und manchmal sogar eine Legasthenie vermutet oder festgestellt wird.
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Welche Reflexe stecken dahinter?
Vielleicht fragst du dich jetzt: „Woher kommen all diese Schwierigkeiten eigentlich?“
Die Ursache sind oft persistierende Reflexe, die im Babyalter eine wichtige Aufgabe hatten – sich aber nicht vollständig zurückgebildet haben.
Die Reflexe und ihre Auswirkungen
Moro-Reflex:
🧩 Schreckreaktion auf Reize; bleibt er aktiv, zeigt sich oft Überempfindlichkeit, innere Unruhe, Schlafprobleme. → Mehr dazu
Furcht-Lähmungs-Reflex (FLR):
🧩 Früheste Schutzreaktion; bei Persistenz häufig Ängstlichkeit, Rückzug, Erstarren.
ATNR:
🧩 Kopf-Drehung beeinflusst Arm/Haltung; aktiv oft b/d-Verwechslung, Zeilenhalten schwer.
STNR:
🧩 Kopf beugen/strecken koppelt Ober-/Unterkörper; aktiv oft Sitzhaltung & Tischhaltung schwierig.
TLR:
🧩 Vorne/Hinten-Spannung; aktiv oft Gleichgewicht, Körpergefühl & Konzentration betroffen.
Landau-Reflex:
🧩 Ganzkörper-Streckreaktion; aktiv häufig Haltungs-/Rumpfstabilität eingeschränkt.
Greifreflex:
🧩 Unwillkürliches Greifen; aktiv oft Stifthaltung, Feinmotorik, Kraftdosierung betroffen.
Saugreflex:
🧩 Nahrungsaufnahme; aktiv kann Kiefer-/Mundmotorik & Artikulation beeinflussen.
Hochziehreflex:
🧩 Aufrichtimpuls an Armen; aktiv deutet häufig auf Rumpf-/Schultergürtel-Instabilität.
Wie erkenne ich, ob Reflexe bei meinem Kind noch aktiv sind?
Viele Eltern fragen sich: „Woher weiß ich, ob mein Kind noch aktive Reflexe hat?“
Es gibt einige typische Anzeichen im Alltag, die Hinweise darauf geben können:
Dein Kind sitzt bei den Hausaufgaben oft verdreht oder halb liegend am Tisch.
Es hält den Stift sehr verkrampft oder hat Schwierigkeiten beim Schreiben.
Beim Sport wirkt es ungeschickt, stolpert oft oder hat Probleme mit dem Gleichgewicht.
Es fällt schwer, überkreuzte Bewegungen (rechte Hand – linkes Knie) auszuführen.
Es ist beim Lernen schnell überfordert oder frustriert.
💡 Diese Beobachtungen bedeuten nicht automatisch, dass ein Problem vorliegt – sie sind aber klare Hinweise darauf, dass frühkindliche Reflexe noch aktiv sein könnten.
Wenn du dir unsicher bist, kannst du mit dem kostenfreien Online-Selbsttest oder einem kurzen Telefongespräch mit Dr. Birgit Stuck weitere Klarheit gewinnen.
Methoden & Übungen der Reflexintegration
Die Reflexintegration arbeitet mit gezielten Bewegungsübungen, die dem Gehirn helfen, noch aktive frühkindliche Reflexe nachträglich zu verarbeiten.
Das klingt kompliziert – ist es aber nicht: Schon wenige Minuten pro Tag reichen aus, um Veränderungen zu bewirken.
Typische Übungen sind zum Beispiel:
sanfte rhythmische Bewegungen im Liegen,
Überkreuzübungen, die beide Gehirnhälften anregen,
Balance- und Gleichgewichtsübungen,
einfache Bewegungsfolgen, die regelmäßig wiederholt werden.
Der Ansatz von Dr. Birgit Stuck:
Das Online-Reflexintegrationstraining von Dr. Birgit Stuck ist so entwickelt, dass es sich leicht in den Familienalltag integrieren lässt – ohne aufwendige Testungen oder lange Termine.
Individuelle Anpassung: Das Training wird flexibel an das Alter und die Situation des Kindes angepasst.
Einfache Übungen: Alle Bewegungen sind klar erklärt und können zuhause in wenigen Minuten durchgeführt werden.
Digitale Begleitung: Eltern erhalten Zugang zu verständlichen Materialien und Videos, die Schritt für Schritt anleiten.
Flexible Umsetzung: Die Übungen lassen sich jederzeit und überall einbauen – egal, ob morgens vor der Schule oder abends vor dem Schlafengehen.
💡 So entsteht ein Training, das wirklich machbar ist: unkompliziert, familienfreundlich und mit klarer Struktur – auch für Kinder, die sich sonst schwer konzentrieren können.
Webinar: Reflexintegration einfach erklärt
Du möchtest mehr über Reflexintegration erfahren und sehen, wie ein Training in der Praxis aussieht?
In diesem Webinar erklärt Dr. Birgit Stuck leicht verständlich:
was Reflexintegration bedeutet,
warum nicht integrierte Reflexe den Alltag beeinflussen können,
wie ein Online-Training Schritt für Schritt abläuft,
und welche Veränderungen Eltern und Kinder erwarten können.
Nimm dir ein paar Minuten Zeit und verschaffe dir einen persönlichen Eindruck.
Webinar mit Dr. Birgit Stuck
„Willst du sofort wissen, ob Reflexe aktiv sind? Mach den Test.“
Welche Ergebnisse sind möglich?
Viele Eltern erzählen im Erstgespräch ähnliche Geschichten:
„Mein Kind ist intelligent und wissbegierig – aber die Hausaufgaben sind jeden Tag ein Kampf.“ Oder:
„Es zappelt ständig, kann sich einfach nicht konzentrieren, und die Lehrer:innen denken, es sei faul oder unaufmerksam.“
Die gute Nachricht: Mit Reflexintegration kann sich genau das verändern.
Durch gezielte Übungen bekommt das Nervensystem die Chance, alte Blockaden loszulassen. So können Kinder mehr Ruhe, Konzentration und Selbstvertrauen entwickeln.
Die Fortschritte zeigen sich oft dort, wo sie am meisten gebraucht werden:
beim Lernen, in der Schule, im Verhalten – und im gesamten Familienalltag.
🍀 Verbesserungen im Lernen & in der Schule
mehr Konzentration bei Hausaufgaben
Schreiben, Lesen und Rechnen fallen leichter
weniger Flüchtigkeitsfehler
Hausaufgaben dauern kürzer und stressfreier
🍀 Mehr Ruhe & Ausgeglichenheit
Kinder sind weniger zappelig und können besser stillsitzen
geringere Anspannung im Körper → mehr Gelassenheit
weniger Streit & Frust bei Hausaufgaben
Eltern berichten von einem entspannteren Familienalltag
🍀 Stärkung von Selbstvertrauen & Fähigkeiten
Kinder trauen sich mehr zu
mehr Motivation in der Schule und bei Hobbys
bessere Körperkoordination, z. B. beim Sport oder Radfahren
mehr Freude am Lernen und Entdecken
📌 Hinweis
Nicht jedes Kind entwickelt sich gleich schnell. Manchmal zeigen sich erste Veränderungen nach wenigen Wochen, manchmal braucht es mehrere Monate. Entscheidend ist die Regelmäßigkeit der Übungen.
🎥 So läuft es ab:
Selbsttest → FlexiBel Online-Training
1. Selbsttest: Hinweise auf aktive Reflexe prüfen
2. FlexiBel Online-Training: 3D-animierte Figur „Flexi“ zeigt Übungen, die spielerisch umgesetzt werden
3. Alltagswirkung: Reflexe werden gehemmt, Nervensystem reift nach, Lernen & Verhalten stabilisieren sich.
"Finde heraus, ob Reflexintegration für dein Kind sinnvoll ist."
Wissenschaftlicher Hintergrund – Was sagt die Forschung?
Reflexintegration ist ein vergleichsweise junges Feld, das in den letzten Jahrzehnten immer mehr Aufmerksamkeit bekommen hat. Zahlreiche Beobachtungen und Praxiserfahrungen zeigen, dass sich durch gezielte Bewegungsübungen Lern- und Verhaltensschwierigkeiten verbessern können.
Studien und Erfahrungsberichte deuten darauf hin, dass Reflexintegration hilfreich sein kann bei:
Konzentrationsproblemen und AD(H)S-ähnlichen Symptomen
Lernschwierigkeiten (Lesen, Schreiben, Rechnen)
Motorischen Auffälligkeiten (Ungeschicklichkeit, Gleichgewichtsstörungen)
Emotionaler Überlastung (Ängste, Stress, schnelle Überforderung)
Wichtig zu wissen:
Die wissenschaftliche Forschung befindet sich noch im Aufbau. Während es positive Ergebnisse gibt, fordern Fachkreise weitere unabhängige Studien. Deshalb ist es sinnvoll, Reflexintegration nicht als „Wundermethode“, sondern als Chance zur Unterstützung der kindlichen Entwicklung zu betrachten.
Warum dieser Ansatz trotzdem wertvoll ist:
Die Übungen sind einfach, ungefährlich und alltagstauglich.
Sie fördern Bewegung, Körperwahrnehmung und Koordination – unabhängig vom Reflexstatus.
Viele Familien berichten von nachhaltigen Verbesserungen im Alltag.
Häufig gestellte Fragen zur Reflexintegration
Ab welchem Alter ist Reflexintegration sinnvoll?
Reflexintegrationstraining kann ab etwa 4 Jahren durchgeführt werden. Auch Jugendliche und Erwachsene profitieren, da Reflexe ein Leben lang aktiv bleiben können, wenn sie nicht integriert wurden.
Wie viel Zeit braucht das Reflexintegration - Training täglich?
Die meisten Übungen dauern nur 10–15 Minuten pro Tag. Entscheidend ist die Regelmäßigkeit – lieber jeden Tag kurz, als selten lange.
Kann man Reflexintegration auch online machen?
Ja! Dr. Birgit Stuck bietet ein vollständig betreutes Online-Training an. Eltern und Kinder werden Schritt für Schritt angeleitet, alle Übungen sind leicht zuhause durchführbar.
Übernimmt die Krankenkasse die Kosten für die Reflexintegration?
Reflexintegrationstraining ist in der Regel eine Privatleistung und wird von Krankenkassen nicht übernommen. Manche Zusatzversicherungen oder Förderprogramme können eine Teilfinanzierung anbieten.
Wann zeigen sich erste Ergebnisse bei der Reflexintegration?
Viele Familien berichten schon nach einigen Wochen von Verbesserungen – z. B. mehr Ruhe, bessere Konzentration oder leichteres Lernen. In manchen Fällen dauert es länger, abhängig von Alter, Situation und Regelmäßigkeit der Übungen.
Ist Reflexintegration wissenschaftlich belegt?
Es gibt bereits einige positive Studien und viele Praxiserfahrungen, die Verbesserungen zeigen. Gleichzeitig fordern Fachleute noch mehr unabhängige Forschung. Deshalb gilt: Reflexintegration ist keine Wundermethode, aber eine wertvolle Unterstützung.
Fazit & nächste Schritte
Nicht integrierte Reflexe können das Leben von Kindern stark beeinflussen. Sie führen oft zu Konzentrationsschwierigkeiten, Lernproblemen oder unnötigem Stress im Alltag. Doch es gibt eine Lösung: Mit der Reflexintegration und gezielten Bewegungsübungen lassen sich diese Reflexe nachreifen und das Nervensystem entlasten.
Das Online Reflexintegrationstraining von Dr. Birgit Stuck macht es möglich, diesen Weg bequem von zuhause zu gehen – kindgerecht, fachlich begleitet und flexibel in den Familienalltag integrierbar.
👉 Warte nicht länger, bis die Schwierigkeiten größer werden. Mach jetzt den ersten Schritt:
Kostenfreien Online-Selbsttest starten – in wenigen Minuten bekommst du eine erste Einschätzung.
Persönliches Gespräch vereinbaren – Birgit Stuck nimmt sich Zeit für deine Fragen und gibt dir Klarheit, ob ein Training sinnvoll ist.
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Weitere Informationen über Reflexintegration und ihre Anwendung
Du möchtest genauer erfahren, in welchen Bereichen die Reflexintegration deinem Kind helfen kann? Hier findest du weiterführende Artikel mit Hintergründen, Symptomen und natürlichen Lösungen:
Frühkindliche Reflexe verstehen
Persistierende Reflexe und ihre Auswirkungen
Reflexintegrationstraining – Übungen und Praxisbeispiele
Reflexintegration Online-Training FlexiBel – ganzheitliche Lösung für zu Hause
Sensorische Integration – wenn Wahrnehmung und Bewegung zusammenspielen
Reflexintegration in Deutschland, Österreich & der Schweiz
In vielen Städten gibt es inzwischen Therapeut:innen, die Reflexintegration anbieten – doch Reflexintegration kann so viel spannender, motivierender und kindgerechter sein, wenn sie spielerisch, 3D-animiert und mit flexiblen Übungen zu Hause durchgeführt wird.
Das gewohnte Umfeld ist dabei besonders wichtig: So fühlt sich dein Kind nicht wie bei einer Therapie, sondern erlebt das Training als spielerisches Abenteuer, begleitet von Flexi & Bel und dem persönlichen Reisetagebuch.
Mit dem Online-Reflexintegrationstraining von Dr. Birgit Stuck spielt der Wohnort keine Rolle:
- Persönlicher Support im gesamten deutschsprachigen Raum – Familien aus Deutschland, Österreich und der Schweiz können teilnehmen.
- Bequem von zu Hause – lange Fahrten und feste Termine entfallen, die Übungen lassen sich leicht in den Alltag integrieren.
- Für jede Familiensituation geeignet – auch für Familien in ländlichen Regionen oder mit vollem Terminkalender ist das Training problemlos umsetzbar.
🇦🇹 Reflexintegration Österreich
Burgenland: Eisenstadt, Güssing, Jennersdorf, Mattersburg, Neusiedl am See, Oberpullendorf, Oberwart
Kärnten: Klagenfurt, St. Veit an der Glan, Villach, Feldkirchen, Hermagor, Spittal an der Drau, Völkermarkt, Wolfsberg
Niederösterreich: Amstetten, Baden, Bruck an der Leitha, Gänserndorf, Gmünd, Hollabrunn, Horn, Korneuburg, Krems, Lilienfeld, Melk, Mistelbach, Mödling, Neunkirchen, St. Pölten, Scheibbs, Tulln, Waidhofen an der Thaya, Waidhofen an der Ybbs, Wiener Neustadt
Oberösterreich: Braunau am Inn, Eferding, Freistadt, Gmunden, Grieskirchen, Kirchdorf an der Krems, Linz, Perg, Ried im Innkreis, Rohrbach, Schärding, Steyr, Urfahr-Umgebung, Vöcklabruck, Wels
Salzburg: Salzburg Stadt, Hallein, Sankt Johann im Pongau, Tamsweg, Zell am See
Steiermark: Bruck-Mürzzuschlag, Deutschlandsberg, Graz, Hartberg-Fürstenfeld, Leibnitz, Leoben, Liezen, Murau, Murtal, Südoststeiermark, Voitsberg, Weiz
Tirol: Innsbruck, Innsbruck-Land, Imst, Kitzbühel, Kufstein, Landeck, Lienz, Reutte, Schwaz
Vorarlberg: Bludenz, Bregenz, Dornbirn, Feldkirch
Wien
🇩🇪 Reflexintegration Deutschland
Baden-Württemberg: Stuttgart, Karlsruhe, Freiburg, Heidelberg, Mannheim, Ulm, Heilbronn, Ravensburg
Bayern: München, Nürnberg, Augsburg, Regensburg, Würzburg, Ingolstadt, Rosenheim, Passau
Berlin: Charlottenburg-Wilmersdorf, Friedrichshain-Kreuzberg, Mitte, Neukölln, Pankow, Spandau, Steglitz-Zehlendorf, Tempelhof-Schöneberg, Treptow-Köpenick
Brandenburg: Potsdam, Cottbus, Brandenburg an der Havel, Frankfurt, Märkisch-Oderland, Barnim
Bremen: Bremen, Bremerhaven
Hamburg: Altona, Eimsbüttel, Eppendorf, Hamburg-Mitte, Harburg, Bergedorf, Wandsbek
Hessen: Frankfurt am Main, Wiesbaden, Kassel, Darmstadt, Gießen, Fulda, Marburg
Mecklenburg-Vorpommern: Schwerin, Rostock, Neubrandenburg, Stralsund, Greifswald
Niedersachsen: Hannover, Braunschweig, Oldenburg, Osnabrück, Göttingen, Lüneburg
Nordrhein-Westfalen: Köln, Düsseldorf, Dortmund, Essen, Bonn, Münster, Bielefeld, Aachen
Rheinland-Pfalz: Mainz, Koblenz, Trier, Kaiserslautern, Ludwigshafen
Saarland: Saarbrücken, Neunkirchen
Sachsen: Dresden, Leipzig, Chemnitz, Zwickau, Görlitz
Sachsen-Anhalt: Magdeburg, Halle, Dessau-Roßlau
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🇨🇭 Reflexintegration Schweiz
Aargau, Appenzell Ausserrhoden, Appenzell Innerrhoden, Basel-Landschaft, Basel-Stadt, Bern, Freiburg, Genf, Glarus, Graubünden, Jura, Luzern, Neuenburg, Nidwalden, Obwalden, Schaffhausen, Schwyz, Solothurn, St. Gallen, Tessin, Thurgau, Uri, Waadt, Wallis, Zug, Zürich
Über mich
Mein Name ist Dr. Birgit Stuck. Ich begleite seit vielen Jahren Kinder, die durch aktive frühkindliche Reflexe in ihrer Entwicklung gebremst werden. Dabei hat mich die Methode der Reflexintegration überzeugt, weil sie die Ursache an der Wurzel anpackt.
In meinem Online-Reflexintegrationstraining lernen Eltern Schritt für Schritt, wie kurze, spielerische Übungen ihrem Kind helfen, ruhiger, konzentrierter und selbstbewusster zu werden. Dank 3D-Animationen macht das Training auch Kindern Freude und lässt sich leicht in den Alltag integrieren.
